Ricardo Iván Peña Ruiz

¿Ansiedad? ¿Depresión?  Encuentra conmigo tu capacidad innata para sentirte fuerte, valiente y segur@ de ti mism@.

Trabajo con personas que actualmente por situaciones personales, de pareja, laborales o escolares viven con ansiedad o depresión.

​Yo les ayudo a encontrar su capacidad innata para sentirse fuertes, valientes y seguros de sí mismos, consiguiendo enfrentar cualquier situación social, profesional o personal con éxito.
​
Lo hago a través de un acompañamiento personal que se apoya en la terapia cognitivo conductual, a fin de enseñarles habilidades, técnicas y hábitos para toda la vida que les permitirán cambiar sanamente sus pensamientos, emociones y conductas.

¿Quieres cambiar? Contáctate conmigo a través de whatsapp o visita mi página web: www.psicoemociones.com

El servicio de atención y tratamiento para la Ansiedad y Depresión atraviesa por las siguientes fases:

Fase 1: PIENSA, LUEGO SIENTE
Al finalizar esta fase aprenderás a combatir los pensamientos que te impiden actuar y sentirte bien, logrando pasar de la angustia y la tristeza a la tranquilidad y motivación.

Fase 2: EL PODER DEL CONTROL EMOCIONAL
Al finalizar esta fase tendrás el control de las emociones poco útiles como la tristeza o el enojo, lo que te permitirá enfocarte y trabajar libremente en tus metas y objetivos.

Fase 3: COMUNICACIÓN LIBRE Y SEGURA
Al finalizar esta fase dominarás las estrategias para resolver conflictos que te impedían comunicarte de manera libre y segura, consiguiendo confianza en ti misma para defender tus propios derechos, respetando los derechos de los demás.

Fase 4: TOMANDO LAS RIENDAS DE TU VIDA
Al finalizar esta fase serás capaz de tomar las riendas de tu vida, mediante el establecimiento de metas y objetivos claros, fortaleciendo tu libertad y autonomía.

Fase 5: PREVENCIÓN INTELIGENTE:
Al finalizar esta fase habrás fortalecido tu capacidad innata para sentirte fuerte, valiente y segura de ti misma, mediante una prevención inteligente, consiguiendo enfrentar cualquier situación social, profesional o personal con éxito.

Trabajo de lunes a domingo, sólo necesitas contactarme por whatsApp y agendar una cita.

¿Cómo me he preparado para ayudarte?
​
Me entrené en el tratamiento e intervención para ansiedad y depresión en el Beck Institute for Cognitive Behavioral Therapy, hice una Maestría en Psicología en la Universidad Tecnológica de México, la cédula profesional es: 9878025. También hice una Licenciatura en Psicología Social en la Universidad Autónoma Metropolitana, con cédula profesional: 5879492. Hice una especialidad en Psicología Clínica, también un Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual en la Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología y un Diplomado en Psicología Educativa en la Universidad Tecnológica de México.