Mónica Hernández

Mónica Hernández es nutricionista con 4 años de experiencia en el tratamiento de pacientes con diferentes patologías cónico-degenerativas. Experta en asesoramiento y control nutricional, enfocada en el tratameinto nutricional y rendimiento deportivo para atletas.

Menús personalizados

Menús adaptados para cada paciente, teniendo en cuenta sus necesidades, gustos y actividades diarias.

Enfermedades metabólicas

Nutrición para pacientes con con diabetes, hipertensión, enfermedad renal o hepática o algún trastorno neurológico.

Pérdida de peso

Menús para perder peso sin efecto rebote.

Cambio de hábitos alimenticios

Cambio de la alimentación del paciente para poder alcanzar su objetivo.

Rendimiento deportivo

Orientado a deportistas, con la finalidad de mejorar sus tiempos, marcas o ante alguna competencia.

Desarrollo de la bebida ideal

Se calcula con la tasa de sudoración del paciente, evita que este se deshidrate durante las competencias y mejore su estado hídrico.

Tonificación y aumento de masa muscular

Remodelación corporal por medio de la alimentación y suplementación deportiva.

Dieta cetogénica

Elaboración de menús personalizados dentro de las indicaciones de la dieta cetogénica.

Composición corporal

Analisis de la composición corporal para determinar el porcentaje de grasa, músculo, y tipo de cuerpo.

Tratamientos para reducir medidas

Mesoterapia, cavitación, radiofrecuencia...

Lunes y jueves de 4:30 a 9:00 pm (Nápoles)

Martes miércoles y sábados de 4:30 pm a 8:30 pm (Coapa)

Domingos (un domingo en Coapa y uno en Nápoles) 9:00 am – 3:00 pm

Mónica Hernández. Licenciada en Nutrición por la Universidad del Valle de México.

Maestría en Nutrición Deportiva, por la Universidad del Valle de México.

Cursos:

• Riesgos nutricionales en mujeres mexicanas embarazadas
• Biotecnología y organismos genéticamente modificados.
• Abordaje nutricional en deportes de contacto.
• Posgrado III Simposio de Hepatitis C y enfermedades hepáticas.
• 4to Congreso GSSI Gatorade Sports Science Insitute
• Prescripción de dieta cetogénica

Certificación en dieta cetogenica por el Colegio mexicano de nutrición y terapia nutricional A.C