Desayunar un cereal de bajo indice glucémico y un adecuado aporte de...

LN Fernando Pérez-Meza preguntó sobre
Nutrición clínica

Desayunar un cereal de bajo indice glucémico y un adecuado aporte de proteínas, se traduce en menos hambre y mejor crontol de la glucosa en sangre.

Una práctica y deliciosa forma de conseguir esto son los PAN CAKES, hechos con avena, claras de huevo, queso cottage, linaza o chía y un poco de edulcorante como stevia o splenda.

No comas menos, come mejor

22 de abril de 2014   Comentar