EQUILIBRIO. Después de los excesos en las vacaciones y días de...

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José Angel Vanegas Herrera José Angel Vanegas Herrera preguntó sobre
Medicina bariátrica

EQUILIBRIO.

Después de los excesos en las vacaciones y días de asueto, busca el equilibrio: incrementa el consumo de verduras y disminuye el de las grasas. Más que nunca sé disciplinado con el ejercicio y la actividad física. Finalmente, procura dormir de 7 a 8 horas por la noche, evita las siestas diurnas. Disfruta el placer de vivir, pero recuerda que requieres mantener los hábitos saludables para hacerlo con calidad. JAVH.

Saludable, tu estilo lo de vida Personas como tú y profesionales de la salud unidos con el fin de motivar y enriquecer la experiencia de vida saludable.

17 de septiembre de 2013   Comentar

José Angel Vanegas Herrera José Angel Vanegas Herrera https://www.facebook.com/pages/Saludable-Tu-estilo-de-vida/151433681727313
17 de septiembre de 2013

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