¿PARA QUÉ SIRVE EL ÁCIDO FÓLICO? Es una vitamina hidrosoluble...

Dra. Fabiola ELizabeth Garcia Padilla preguntó sobre
Ginecología y Obstetricia

¿PARA QUÉ SIRVE EL ÁCIDO FÓLICO?

Es una vitamina hidrosoluble del grupo B (B9) que se encuentra de forma natural en las lentejas, los frijoles secos, los chícharos y las verduras de color verde oscuro como el brócoli, las espinacas, los nabos y los espárragos, además de las frutas cítricas.

Su importancia radica en la producción, la reparación y el funcionamiento del ADN, también ayuda al organismo a crear células nuevas, previene enfermedades cardiovasculares y puede reducir la aparición de diversos tipos de cáncer como el de cuello uterino y el de colon.

Es de vital importancia para las futuras mommys ya que reduce hasta el 70% los riesgos de que el bebé nazca con defectos en el tubo neural y posibles malformaciones.

03 de noviembre de 2014   Comentar